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小孩子骑自行车的好处都有哪些

来源:轻便车 时间:2023/1/12

作为宝宝成长发育过程中一定不会少的玩耍工具,儿童自行车一直以来都深受家长孩子的喜欢。为什么?自然是因为骑它好处多多喔~

01选择一款适合宝贝的车

首先要根据宝宝的身体发育情况和年龄来选择,要符合宝宝的身高和腿长。宝宝1岁时身长约75cm,2岁时身长约87cm,2岁以后平均每年身长增长约7cm,可以根据这个规律做参考,当然在购买自行车时也可参考更专业的店员建议来选择。

其次,车座、车把的高度是否合适,稳定性如何,是否有辅助装置等,都可以成为选车的参考标准。

另外,由于宝宝平衡能力不强,建议选择宝宝坐在座位上时,双脚能落到地上的车型。以及当宝宝双手握住车把手时,后背是垂直或略有弧度的,而不是趴着的姿势。

最后,车车的材质和性能一定要安全质优、灵活轻便,让宝宝开心玩耍,爸妈更放心,最好选择专业的童车品牌。

02宝贝骑行好处多

骑行能够锻炼宝宝的身体活动,促进宝宝骨骼生长和大动作的发展,让宝宝身体更加协调,肌肉更有力,平衡感更强。另外在骑行过程中,通过对道路的观察,正确判断行进方向,能够锻炼宝宝的观察能力。此外,不同类型的车车对宝宝的作用也不同,比如以下这三类,它们主要锻炼的能力也各有侧重。

滑行车(9-36个月)——1岁左右的宝宝走路还不够稳,由爸爸妈妈推着小车玩,享受低速滑行的乐趣,锻炼宝宝的平衡能力。1岁半以后宝宝可以坐在座椅上轻松用脚滑行,有效锻炼宝宝的下肢力量。到了2岁的时候,会在滑行中逐渐加入弹跳动作,滑行和弹跳两种大肌肉运动的结合,让宝宝的平衡能力进一步提高。

平衡车(2-5岁)——宝宝的感觉系统会在成长过程中不经意间形成,从小开始训练和预防有助于宝宝的健康成长,而平衡车有助于宝宝平衡能力的锻炼。锻炼身体的灵活性,提高反应灵敏度。增加运动量,加强体质抵抗力以及增强孩子的自信心。

自行车(3-8岁)——在骑行过程中需要自己去控制平衡,锻炼身体平衡能力和手眼协调能力。在骑行时,宝宝用手去抓握把手控制方向,锻炼手掌的抓握能力;用小脚踩踏踏板前进,增强腿部的肌肉力量。

03孩子骑车时的注意事项

1、学骑童车虽然有很多好处,但也有一定风险,因此要牢记安全最重要。在骑车之前做好安全防护,戴上头盔与护膝护肘等保护工具。

2、小孩子骑车时会需要腕部骨骼与肌肉的配合,因为年纪小,腕骨部分非常地脆弱,在骑车过程中爸爸妈妈还需教会孩子用正确的握持方式骑行,尽量避免腕部受伤。此外,幼儿的骨盆发育尚未成熟,骑车时选择的活动场地地面不宜过硬,以免造成骑车摔倒时的二次伤害。

3、幼儿时期由于孩子的骨骼脊椎都还在生长发育,脊椎生理弯曲还未定型,骨质也较为柔软。因此在骑车过程中,车座的高度要适中,孩子做的姿势也要端正,防止在汽车玩耍的过程中由于长年累月地不正确骑行姿势而导致的脊柱变形畸形。

文章内容来源于亲亲宝贝网

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